Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
1268 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 89.81g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Lactica Молоко Низколактозное, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Груша, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Нестле Батончик Фитнес, Банан. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva love me's Weight History
|