Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
1686 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 142.57g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Nesquik Батончик с Цельными Злаками, АХА Молоко и Шоколад Мюсли, BioniQ Яблоки Сушеные, Окей Банан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Слобода Майонез, Батончик Кефикусе Питательный Батончик, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Аппетиссимо Желе Яблоко, Снежок Творожная Масса с Курагой, Куриное Филе, Мистраль Фасоль Белая, Баклажан. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Syntrax Протеин Nectar Персик. Snacks/Other: Оливковое Масло, Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tyovkina's Weight History
|