vw.vitor's Journal, 25 Feb 24

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1 ano de academia e superei muitos obstaculos até aqui

View Diet Calendar, 25 February 2024:

2165 kcal

Fat: 61.36g | Prot: 198.18g | Carbs: 196.60g. Breakfast: Seara Levíssimo , Ovo Mexido, Banana Prata, Body Action Isolate Prime Whey, Batavo Pense Zero Batido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Da Terrinha Farofa Tradicional, Taeq Açaí Orgânico , Sadia Steak de Frango, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...

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Comments

Baita evolução! Parabéns!

25 Feb 24 by member: Sees DJ

💪🏼💪🏼

25 Feb 24 by member: Nutri__costalaura

nem parece ser a mesma pessoa 😳😳

25 Feb 24 by member: karlaferr.26

Que diferença! Mega evolução!!!

25 Feb 24 by member: LouiseCalegari

Parabéns pela determinação. Estou começando e ainda não tive resultados, mas sigo firme na luta. Valeu pela motivação 👏

25 Feb 24 by member: gabrieldavi8991

brabo demais!

25 Feb 24 by member: bayalardy

Rejuvenesceu uns 20 anos, parabéns

25 Feb 24 by member: Bianca.Almeida

parabéns irmão 👏

25 Feb 24 by member: oriel34

Obrigado pessoal pelas palavras de apoio. Todo esforço vale a pena.

25 Feb 24 by member: vw.vitor

Parabéns!

25 Feb 24 by member: Gicameza

top combatente

25 Feb 24 by member: leandrolimaudi

caramba!!!! padrão demais!!!

25 Feb 24 by member: romuloc.muller

Parabéns pela sua conquista, uma verdadeira transformação!

25 Feb 24 by member: Lili.li.li

Executou o seu plano muito bem, parabéns.

25 Feb 24 by member: alexandrezb

Top 👏

25 Feb 24 by member: cesarlipe

Uma baita mudança e pra melhor👏🏻👏🏻👏🏻 tá de parabéns. Sei bem como não é fácil e vc tá tirando de letra😉

25 Feb 24 by member: quesialobo

ual parabéns

25 Feb 24 by member: araujojamila4

parabéns amigo.

25 Feb 24 by member: BraulioS

como você tem lidado com a flacidez? É meu maior medo no processo de emagrecer.

25 Feb 24 by member: Jamileps19

parabéns 🥳👏👏👏

26 Feb 24 by member: mari rosa 50

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