kseniya.pashkova93's Journal, 22 Feb 24

В качестве легкого ужина перед тренировкой салатик с морепродуктами и ячным белком, на десерт хурма. Итого за день 1343 ккал 86/47/147

---

1343 kcal

Fat: 46.99g | Prot: 86.16g | Carbs: 146.54g.   Breakfast: Магнит Грейпфрут , Noyer Смесь Семян для Салата, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Магнит Форель Радужная Слабосоленая, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Котлеты Куриные с Капустой. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Noyer Смесь Семян для Салата, Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...