Алексей.V.Z.'s Journal, 10 Feb 24

Алексей.V.Z.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Думал не получится... Ставил цель: -10 кг за месяц. И вот сегодня ровно 4 недели диеты и спорта - всё получилось!) Был момент, когда стопор был на 101 кг., о чём писал, но всё прошло, т.к стремление было огромное! Хотелось доказать самому себе, что смогу!

334 Supporters Support

1 to 20 of 28

Comments

Супер 👍 тоже на диете 2,5 недели - Результат -4 кг Дальше больше 💪

10 Feb 24 by member: Alla Roor

За месяц😳😳

10 Feb 24 by member: Kris.kiss.kiss

помолодели сразу) крутой результат

10 Feb 24 by member: ***Alenyshka***

ничего себе! респект! 👍👍👍

10 Feb 24 by member: @НЮРА@

Супер

10 Feb 24 by member: sayat-isenbaev

круто! как будто молодильное яблочко скушал! 👍

10 Feb 24 by member: E_lenk

Молоденькай какой стал.

10 Feb 24 by member: ольга матулия

Alla Roor Спасибо! Желаю удачи взаимно!✊️😉

10 Feb 24 by member: Алексей.V.Z.

Kris.kiss.kiss Да.😉 Конечно много воды ушло, но и сжигание жира думаю то же😊

10 Feb 24 by member: Алексей.V.Z.

***Alenyshka*** ПП делает своё дело😊

10 Feb 24 by member: Алексей.V.Z.

@НЮРА@ Спасибо!😊

10 Feb 24 by member: Алексей.V.Z.

E_lenk Спасибо! Думаю свежие овощи, минимум жареного, и отсутствие фастфудов, делают своё дело😊

10 Feb 24 by member: Алексей.V.Z.

ольга матулия Спасибо!😊

10 Feb 24 by member: Алексей.V.Z.

107 при таком росте - перебор. имеет значение возраст, Вам думаю в районе 40 , и пока ещё силы организма есть, дальше было бы тяжелее, и блюсти всё надо строже. удачи в удержании. кстати, алкоголь лучше исключить вообще.

10 Feb 24 by member: Gigalexey

Ого, 10ка!

10 Feb 24 by member: grompr

Прям круто👍🏻 тоже ставил цел скинуть около 15 кг с 17 января до 3 марта , и вроде все шло по плану за 20 дней - 5 кг, а за последние два дня + 1,2. Хотя за питанием слежу! Оказия какая то😂 держи в поддержку 🤝🏻💪🏻

10 Feb 24 by member: tonik29rus

Gigalexey Согласен! Рост 180, возраст 42. Алкаголь исключен!✋️ Знаю, диета и спиртное - вещи несовместимые!

10 Feb 24 by member: Алексей.V.Z.

tonik29rus Да, первые 5 кг быстро уходят, вода в основном, потом всё медленней и медленней. Главное терпение и сила воли!✊️

10 Feb 24 by member: Алексей.V.Z.

Круто) наверное, такой кайф - 10 за месяц))

10 Feb 24 by member: Анюта К.

Круто

10 Feb 24 by member: cool-.-

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Алексей.V.Z.'s Weight History

View Complete History

Алексей.V.Z.'s Journal, 10 Feb 24

Submit a Comment

Алексей.V.Z.'s Weight History