Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
1835 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 93.55g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Му-У Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Чернослив, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Сметана, Морковь, Перловка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вологжанка Простокваша, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Зерница Баранки Сдобные, Mixbar Козинак Подсолнечный, Кабачки Тушеные, Му-У Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|