Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 116.21g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Parmalat Йогурт Персик Куркума, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Виноград, Гречка с Индейкой. Dinner: Река Виноград, Тонка, Шалфей, Сельдерей, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Искренне Ваш Кефир 1%, Галета с Баклажаном и Сыром (300Г). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|