Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
109.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
2430 kcal
|
Fat: 132.40g | Prot: 125.06g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Jajecznica. Lunch: Twaróg, Rzepakowy Olej Roślinny. Dinner: Rzepakowy Olej Roślinny, Brokuły, Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku. Snacks/Other: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mleko z 2% Tłuszczu, Społem Chleb Żytni Razowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Masło, Jajko. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barongrosz's Weight History
|