|
на пол года отпустил себя во все тяжкие🤦♂️, вёл абсолютно не здоровый образ жизни... В результате набрал и набрал ооооочень здорово, точнее сказать вообще не здорово, от слова совсем🤷♂️... Но винить некого, кроме меня самого. Да было весело, вкусно, почему всё такое высококаллорийное такое вкусное😁? Но я ни в коем случае не жалею, я смотрю в зеркало , смотрю на фотки свои пол года назад и это такой мощный мотиватор к действию❗❗❗ Хорошо , когда знаешь все правила для достижения результата☺️.
Так что я снова в бой, в бой с самим собой!
|
94.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Вперёд, у вас получиться, за я за год снова набрала 15 кг, с понедельника уже начала, минус 1.5 кг
20 Jan 24 by member: Dianaamirhanova025
|
20 Jan 24 by member: sultan_azatayev
|
20 Jan 24 by member: sultan_azatayev
|
Чтобы избегать ошибок, нужно набираться опыта. Чтобы набраться опыта, надо совершить ошибки.
Вперёд! Успехов Вам .
20 Jan 24 by member: ninaslim1-
|
Эх, Серёга-Серёга... массонабор же был в планах?
ну ладно хоть обратно до 100 кг не откатил) Вперёд и с песней! самое главное осознать и принять, что это теперь образ жизни такой, навсегда и без послаблений...
21 Jan 24 by member: E_lenk
|
21 Jan 24 by member: Alua the Great
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej00112's Weight History
|