После тренировки ног две тортильи с овощами, соусами и котлетами из индейки залетели просто прекрасно. ~650-700 ккал, если память не подводит)
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1871 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 104.78g | Carbs: 211.38g.
Breakfast: Кукусики Орешки со Сгущенкой, Heinz Итальянский Кетчуп, Яйцо, Индилайт Ветчина Мраморная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Mission Deli Тортилья, Лук, Коровка из Кореновки Молонез 19%, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Жареная Картошка, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Шаурма. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|