Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2015:
|
3567 kcal
|
Fat: 198.05g | Prot: 156.47g | Carbs: 297.52g.
Breakfast: Oululainen Hapankorppu, Maitokahvi, Gouda- tai Edam-juusto, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Margariini, Vaalea Leipä, Punajuuri, Mozzarellajuusto, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Lihapyöryköitä Kastikkeella. Dinner: Jäätelö, Mustikkapiirakka, Via Kanttarellirisotto. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Avokado, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Banaanit. more...
|
|
2719 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 34 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 9 hours, Resting - 8 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frankencheese's Weight History
|