Yo la dieta la mantengo normal pero los entrenos, si el gimnasio está cerrado, me busco rutinas en casa. Miro a Chuy Almada que tiene rutinas de todo.
04 Dec 23 by member: Athëlas
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05 Dec 23 by member: Carmenhuelva
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A mi me cuesta mas mantener la dieta, entrenar puedes hacerlo donde sea ajajja.
Pero comida familiar, aluerzo amigos, cumpleaños de mi hija… imposible
05 Dec 23 by member: kasetas
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No lo he entendido Carmen 😅😅
05 Dec 23 by member: kasetas
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Athelas seguro que me ha entendido.🤣🤣
05 Dec 23 by member: Carmenhuelva
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Si, el Chuy que tiene torit@s. Así llama a los que le siguen.
05 Dec 23 by member: Athëlas
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entreno normal, en mi caso mi gym no cierra. La dieta pues igual, si tengo alguna comida familiar intento no pasarme y ya esta
05 Dec 23 by member: ab_canovas
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mi gym abre en festivos pero hoy por ejemplo he preferido correr por la calle. Y referente a la comida, si tengo varias fuera d casa, en 1 como lo que me apetece, y en las otras elijo opciones sanas del menú. Depende tu objetivo y lo arraigado que tengas comer sano. En mi caso no me cuesta hacerlo porque ya lo tengo como un modo de vida
06 Dec 23 by member: CinFit89
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Yo me intento controlar, ayer mi hija cumplió dos añitos y no mire pelo, pero hoy tengo fiesta y me he levantado a las 6:00 para ir a entrenar y hoy comeré bien
07 Dec 23 by member: kasetas
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