Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 59.25g | Carbs: 35.88g.
Breakfast: Орех Пекан, Bob Шоколадно-Фундучная Паста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Narmak Мука Миндальная, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Kati Кокосовые Сливки. Lunch: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Провансаль Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Свинина Карбонад. Dinner: Авокадо Авокадо, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Kati Кокосовые Сливки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-Sem's Weight History
|