juani1992's Journal, 21 Nov 23

Churrascos de nalga en plancheta con ajie ,cebolla salteados .
Y ensalada de tomate y cebolla

---

2310 kcal

Fat: 73.61g | Prot: 174.21g | Carbs: 237.96g.   Breakfast: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Arándanos Congelados. Lunch: Royal Gelatina Ligth, Nalga, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Morrón. Dinner: Milanesa de Pescado, Inca Lentejas, Huevo Cocido. Snacks/Other: Mamuschka Chocolate Mamuschka 70%, Arándanos Congelados, Naranjas, Croppers Mantequilla de Maní, Cerealitas Galletitas Clásicas, Moras (sin Azúcar, Congelados), La Serenísima Leche Descremada, Nestlé Nesfit (30g), Banana, Nueces, Arándanos Congelados. more...

2282 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...