|
Şeker ilavesiz 12. Gün | akşam yemeği 1 mercimek çorba 1/2 fındık lahmacun ve görünen şişe 2 et şiş ve 1 tavuk şiş parçası daha ekledim🌸
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 76.12g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Kıymalı Börek, Starbucks Reyhanlı Peynirli Tost. Lunch: Starbucks Caffè Latte (Tall). Dinner: Fındık Lahmacun, Kuzu Şiş, Mercimek Çorbası, Tavuk Şiş. Snacks/Other: Kestane. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun harika gidiyorsunuz🙏 farklılıkları hissetmeye başlamışsınızdır
17 Nov 23 by member: sadelitürkkahvesi
|
Çok teşekkür ederim🥰 olmayan pantolonlarım olmaya başladı tam gaz motivasyonla devam🥳🧿💖
18 Nov 23 by member: hedefi55kgolandr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedefi55kgolandr's Weight History
|