Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hedefi55kgolandr
Journal
hedefi55kgolandr's Journal
hedefi55kgolandr's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 89
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
30 November 2023
Sağlıklı beslenme 3. Gün | 80 dk tempolu yürüyüşün ardından 🥰🥰 tabi ki çaylaaaa
(2 comments)
29 November 2023
Sağlıklı beslenme 2. Gün | antrenman sonrası akşam yemeği 🌸 ton balıklı salata 🥗
(2 comments)
29 November 2023
Sağlıklı beslenme 2. Gün | ara öğün
Hastanede işimiz uzun sürecek ve sonrasında spora gideceğim. Öncesinde enerji takviyesi☺️
Add Comment
29 November 2023
Sağlıklı beslenme 2. Gün | yeni serinin klasik protein pankeki😋 520 kalori 30 gr protein
Sabah 1.5 saat yürüdüm akşama doğru ağırlık antremanı için spora gideceğim🌸
(4 comments)
28 November 2023
Yeniden şeker ilavesiz beslenme yapacağım, 21 günü bitirince dün aslında tek öğün kaçamak yapacaktım ama tüm gün yedim, yeme atağım tetiklendi. Düzenli olmak güzeldi o yüzden yeniden bu sefer kendi içinde ufak değişiklikler yapacağım. 👇
(2 comments)
hedefi55kgolandr's Weight History
View Complete History