Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
577 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 21.43g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Premier Of Taste Черника Замороженная, Магнит Банан, Ашан Киви, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva love me's Weight History
|