Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 78.23g | Carbs: 201.53g.
Lunch: Пирожок с Мясом, Гречка Отварная, Сметана 15%, Помидоры, Лента Винегрет Классический, Капустный Салат, Магнит Арбуз, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Магнит Хурма, Перекресток Мандарины, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Лента Сыр Laime Пармезан, Магнит Яблоко, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tyovkina's Weight History
|