|
Moje ostatnie wypieki :D BrownieCiasto dobre, ale na pewno nie solo, u mnie wersja z kremem z mascarpone i płatkami migdałów :D. Przepis na spód ewidentnie do modyfikacji :D Makro: Kcal: 298kalorie | Tłusz: 27,98g | Węglo: 3,87g | Białk: 5,91g I mój faworyt i nowy ulubieniec :D Ciasto marchewkoweI po ukrojeniuBędzie na pewno często u mnie gościć :D. W zasadzie bez wad :P. Makro: Kcal: 162kalorie | Tłusz: 14,53g | Węglo: 3,63g | Białk: 4,13g
View Diet Calendar, 11 September 2015:
|
2657 kcal
|
Fat: 211.95g | Prot: 125.85g | Carbs: 48.08g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Walden Farms Śmietanka do Kawy French Vanillia. Lunch: Ciasto marchewkowe low carb, Galbani Ricotta, Iberia Oliwki Zielone z Nadzieniem Łososiowym, Ser Typu Feta Pełnotłusty, President Camembert Grill, Bakalland Chrupiąca Sałatka, Masło, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Łosoś. Dinner: Brownie low carb. more...
|
|
 Comments
jedz salate a potem zrobimy pasztet z krolika :D
11 Sep 15 by member: vibo69
|
11 Sep 15 by member: Gryzipiórka
|
11 Sep 15 by member: vibo69
|
Makro jest dla 100g tak? Jakieś przepisy proszę Pani?
11 Sep 15 by member: dreamer1897
|
Ale ja nie jestem królikiem tylko dzikiem :D:D. Dreamer1987, makro jest dla jednej porcji (określiłam sobie ile mniej więcej uzyskam). Przepisami jak najbardziej służę :D
11 Sep 15 by member: Gryzipiórka
|
To Pani mi wyśle dzisiaj, zrobię zakupy i mam cały weekend żeby coś z tego wyszło.
11 Sep 15 by member: dreamer1897
|
to i mnie podeśle, bardzo ładnie prosze :)
11 Sep 15 by member: gladys.ja
|
Czemu nazywacie mnie Panią? Czuję się przez to tak staro :D
11 Sep 15 by member: Gryzipiórka
|
Przepis na ciasto marchewkowe znajduje się na stronie: http://tnij.org/marchewkowe123, ale zrezygnowałam z miodu, zastępując go stewią. Przepis na brownie: http://tnij.org/brownie321. Tutaj jednak zalecam ostrożność. Ale po kolei: zrezygnowałam z tego wiśniowego wierzchu, z miodu (w zastępstwie stewia i dip czekoladowy walden farms), czekoladę wybrałam o zawartości 90% kakao (ma mało węgli). Niestety, ja użyłam gotowej mąki kokosowej (Bio Planet) o naprawdę wysokiej zawartości tłuszczu, ale mimo to spód jest bardzo sypki. Następnym razem chyba dodam masła orzechowego albo zrobię sama mąkę kokosową.
11 Sep 15 by member: Gryzipiórka
|
No i następnego dnia zrobiłam do tego brownie krem z mascarpone, kremówki 36% i łyżki żelatyny, a wierzch posypałam płatkami migdałów uprażonymi na suchej patelni :D
11 Sep 15 by member: Gryzipiórka
|
11 Sep 15 by member: vibo69
|
11 Sep 15 by member: Gryzipiórka
|
11 Sep 15 by member: vibo69
|
Dzięki o Pani składamy dzięki :) Jutro się zabieram za naukę pieczenia :)
11 Sep 15 by member: dreamer1897
|
Ależ proszę, jakbyś miał jakieś pytania, to śmiało pisz :)
11 Sep 15 by member: Gryzipiórka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|