jmsscruz's Journal, 03 Oct 23


View Diet Calendar, 03 October 2023:
1337 kcal Fat: 53.79g | Prot: 104.48g | Carbs: 110.02g.   Breakfast: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Polenguinho Polenguinho Light, Omelete. Lunch: Salada de Maionese, Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cabotia. Dinner: Frimesa Doce de Leite, Queijo Branco, Seara Filezinho de Peito de Frango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Seara Filezinho de Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Artesano Australiano, Peccin Trento Branco Dark. more...

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