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J'oubliais, je commence un abonnement de plats préparés pour les repas du soir. En voyant les kcal sur l'etiquette, le même jour que la montée sur la balance 😅, j'ai eu l'idée d'un télécharger cette application pour compter ce que je mange. La reprise du sport est vraiment difficile, non seulement j'ai pas beaucoup de temps, mais en plus j'ai tout perdu en terme d'endurance. .. bref l'objectif c'est de remonter mon moral petit à petit...
View Diet Calendar, 03 October 2023:
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1408 kcal
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Fat: 58.93g | Prot: 49.61g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Café, Pancakes. Lunch: Époisses, Soupe de Tomate. Dinner: Raisin Noir, Tomme de Savoie, Radis, Risotto au Fromage. Snacks/Other: Raisins, Beurre (Salé), Auchan Banane, Baguette. more...
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