Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
_IshiKo_
Journal
01 Sep 15
_IshiKo_'s Journal, 01 Sep 15
_IshiKo_'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Съездила к родителям, обкормили. Новый учебный год и надо возвращать себя в форму, сегодня пробежала аж 45 минут, мне кажется, это неплохое начало.
40.9 kg
Lost so far:
0.9 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Poorly.
View Diet Calendar
, 01 September 2015:
496 kcal
Fat: 24.51g | Prot: 44.47g | Carbs: 25.96g.
Breakfast:
Льняное Масло, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%.
Lunch:
Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере.
Dinner:
Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%.
Snacks/Other:
Кефир 1%.
more...
1335 kcal
Exercise:
Running - 11/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 1.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
_IshiKo_'s Weight History
View Complete History