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Leute heute ist ein kleines Wunder passiert. Nach über einem Jahr habe ich wieder ein Bar-Muscle Up gemacht. Soviel Freude habe ich lange nicht mehr verspürt. Heute nach 2 Std. Training bin ich aber auch platt.
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 Comments
Was ist das, was Du geschafft hast?
22 Sep 23 by member: Mandeleule
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Der Muscle-Up ist eine Kombination aus Klimmzug und Dip. Sie ist einer der anspruchsvollen Übungen beim Crossfit.
23 Sep 23 by member: wonderwomansabrina
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Toll! Manchmal wünsche ich mir hier Videos.
23 Sep 23 by member: Mandeleule
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Ich mir manchmal auch, aber man kann nicht alles haben.😂 das vollständig Video findet ihr auf meiner Instagram Seite.
23 Sep 23 by member: wonderwomansabrina
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Auf dieses Gefühl freue ich mich jetzt auch schon seit 2 Jahren, ein Muscle up ist wirklich schwer!
Ich versuche ihn aber nicht auf Crossfit sondern eher Calisthenics Style, also mit möglichst wenig Schwung und so viel Komtrolle wie möglich.🔥
Der ist nochmal viel schwerer, deswegen kann ich ihn auch nach 2 Jahren noch nicht, aber ein Crossfit Muscle up ist auch nicht schlecht👍
29 Feb 24 by member: Silas V. 2008
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