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almoço: salada, carne, batata inglesa e cozido + chocolatinho amargo lanche: banana, whey e granola jantar: pizza salvável + 2,5L de água
View Diet Calendar, 17 September 2023:
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678 kcal
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Fat: 13.12g | Prot: 42.87g | Carbs: 102.63g.
Lunch: Músculo Bovino, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Suco de Cajá, Batata Inglesa Cozida, Pirão. Dinner: Natural One Suco de Laranja. Snacks/Other: Banana, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Granola. more...
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