|
Странно, но процент жира всегда 17,3 но вес скачет, возможно, из-за постоянных занятий спортом (бег, ролики, силовые), но что-то мне подсказывает, что не все так просто.
|
40 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 85.19g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Льняное Масло, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Мёд, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Арбуз, Мандарины. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Миндаль, Кефир 1%. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Roller Blading - 1 hour and 55 minutes, Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|