536 kkal Protein 34 gram Masyaallah sangat kenyang dan nikmat. Cek inspirasi menu defisit kalori lainnya di instagramku yaaa @galeri.diet
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
536 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 34.69g | Carbs: 44.36g.
Dinner: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Selada, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. more...
|
|
Comments
klo 700 klori udh bner blm ka
11 Sep 23 by member: susanto.cs2812
|
@susanto : tergantung kebutuhan kalori harian yah 😊
Kebutuhan kalori bisa dihitung dengan kalkulator kalori
11 Sep 23 by member: nurhalimah75
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurhalimah75's Weight History
|