|
café da manhã: mamão, whey e chia almoço: salada, arroz e carne lanche: mamão, banana e abacaxi jantar: sanduíche de queijo, alface e tomate + 3L de água
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 92.78g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Sonda Ameixa Vermelha, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Alface, Tomates, Charque, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Plus Vita Pão de Forma Original, Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Wheyviv Biscoito de Coco, Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Hortifruti Abacaxi, Mamão Papaia, Banana Brasil Banana da Prata. more...
|
|
1243 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jucabral.c's Weight History
|