|
dinner today,385 kkal
|
1210 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 85.70g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Jeruk, Telur Rebus. Lunch: Kunyit, Jahe, Kacang Kemiri Kering Sangrai (tanpa Tambahan Gula), Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Kemangi, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau, Selada Daun Hijau, Fortune Minyak Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Selada Daun Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Tahu, Dada Ayam. Snacks/Other: Semangka, Pepaya, Roma Sari Gandum, Kacang Almond Sangrai Madu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|