IMC 32,83 (obesidade grau I)
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
656 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 53.94g | Carbs: 28.70g.
Breakfast: Café (em Pó Instantâneo), Italac Leite Integral Zero Lactose, Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Club Social Integral. Dinner: Kibe Low Carb. Snacks/Other: Mãe Terra Chia Semente, Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Melitta Café Tradicional Solúvel. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Passear com o Joca - 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
DeniseAS23's Weight History
|