kseniya.pashkova93's Journal, 15 Aug 23

Мой тренер говорит, что, если к концу тренировки не возникает желания вышеупомянутого тренера убить, то тренеровка прошла непродуктивно!

---

1513 kcal

Fat: 52.80g | Prot: 124.86g | Carbs: 135.15g.   Breakfast: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Магнит Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Nutvill Арахисовая Паста, Голубика, Пятерочка Персик, Магнит Слива, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Голубика, Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Масло Гхи, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Куриное Бедро , Увелка Полба . Dinner: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Смесь Семян для Салатов, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...