|
Итак, обед: два жареных яйца с креветками, 50гр крабового салата и протеиновое пирожное. Около 500ккал. Наткнулась вчера на яично-апельсиновую диету, прсчитала примерный калораж, получилось около 600ккал/день. Это, конечно, жесть, но... далее в комментах
|
1222 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 39.46g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка. Lunch: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Schogetten Белый Шоколад, Ашан Мини-Багет с Сыром, Жареное Яйцо, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Amstel Пиво Безалкогольное. more...
|
|
 Comments
Но сама основа вполне жизнеспособна. Решила с завтрашнего дня неделю провести на ней, дополняя овощами и белком до своего калоража
06 Aug 23 by member: SGamm
|
давайте тогда лучше грейпфруты вместо апельсинов. в них и сахара меньше, и, говорят, они обладают жиросжишающим действием😄
06 Aug 23 by member: sh_std
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|