Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 119.80g | Prot: 93.58g | Carbs: 24.65g.
Breakfast: Орех Пекан, Kati Кокосовые Сливки, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Яйцо. Lunch: Индейкин Дом Фарш Куриный из Филе Бедра, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Провансаль Майонез, Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины, Петелинка Филе Бедра Куриное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-Sem's Weight History
|