|
ini makan siang ku, mana makan siang mu
|
1456 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 113.43g | Carbs: 67.90g.
Lunch: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ikan Kembung Balado, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner: SuperIndo Alpukat, Buah Naga, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur Dadar, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Snacks/Other: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kering Kentang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmadirfanyusuf's Weight History
|