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Almoço: •Arroz (60g) •Feijao (60g) •Frango(100g) •Salada
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961 kcal
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Fat: 20.97g | Prot: 85.12g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Santa Clara Leite Zero Lactose, Bergamota, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Lunch: Friato Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Snacks/Other: Pipoca, Banana Brasil Banana da Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Clara de Ovo. more...
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