|
Ide menu defisit kalori, tetap menjaga keseimbangan karbo, protein dan serat. Lihat inspirasi menu defisit kalori lainnya di instagramku : @galeri.diet
|
1156 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 58.46g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: SuperIndo Telur Omega, Kubis, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kemangi, Nasi Putih, Tahu Bacem, Ikan Asin, Urap, Daun Kenikir, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado, Tempe Bacem. Dinner: Jeruk. Snacks/Other: Kulit Pangsit, So Good Chicken Karage. more...
|
|
 Comments
Kuning kuning itu saus atau apa kak
17 Jul 23 by member: NoyNoy_
|
@kak Noynoy: Tidak pakai saus kak, di atas kubis itu tomat iris, kalo telurnya itu kunung banget soalnya itu telur omega 😊😊😊
17 Jul 23 by member: nurhalimah75
|
Oh kirain kuning telur itu saus keju kak hihi
17 Jul 23 by member: NoyNoy_
|
17 Jul 23 by member: sastiaww
|
@kak sastiaww : iya kak, telurnya saya goreng, pakai 1 SDM minyak goreng biasa, itu udah cukup panger, gorengnya di wajan anti lengket 😊
18 Jul 23 by member: nurhalimah75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurhalimah75's Weight History
|