|
dia 7 secando! café da manhã: torrada, ovos com queijo feta, ameixa e capuccino almoço (refeição livre): 2 mini pastéis de charque, linguine com camarões e tomates e água de coco jantar: inhame com queijo coalho e comi frango depois + treino full body
|
1246 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 60.84g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Tradicional, Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, Sonda Ameixa Vermelha, Ovo. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Camarão, Pastel de Carne, Água de Coco, Linguine. Dinner: Suco de Acerola, Queijo Coalho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Nutrata Whey Grego Bar Havanna, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). more...
|
|
1234 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
vc ja e magrinha mulher
ta linda
|
desculpa
mad não é pouca comida?
17 Jul 23 by member: Rê karla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jucabral.c's Weight History
|