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Oii só agora tive tempo de vir aqui! meu café de hoje: Café “Americano” - Dolce Gusto 30g de Whey Protein sabor “leite em pó - Growth eu misturo os dois até formar uma “espuminha” 😋😋
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1912 kcal
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Fat: 56.93g | Prot: 219.23g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Dolce Gusto Café Matinal, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Bauducco Torrada Multigrãos, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Pão Integral. more...
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