Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
93 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 153.80g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебец, Соевый Соус, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сметана , Global Village Аппетитка, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|