|
جمعه مباركه
|
83.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 85.80g | Carbs: 17.54g.
Lunch: عافية زيت زيتون, خس روماني كتت خس رماني كتت, بيت بصل, طماطم طماطم, سمن بلدي سمن بلدي, المراعي Butter زبده, سمك سمك ماكريل مشوي. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdullah Selim's Weight History
|