22 May 23 by member: laycosta_
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22 May 23 by member: Vidinha1
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22 May 23 by member: Daianawind
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já estava bonita! mais ficou melhor agora. parabéns 👏👏👏👏
22 May 23 by member: gisele índia
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Linda nas duas versões!
Parabéns pela conquista!
22 May 23 by member: Velascogeisa
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Parabéns! vou te seguir pq eu gostei dos seus pratos🥰 Vc está com 1200kcal diárias? não está sentindo fome?
22 May 23 by member: juliwsh2008
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É bom ver o resultado né ?
22 May 23 by member: Virginia Rolim
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já era linda, agora é ainda mais! parabéns
22 May 23 by member: Kekinha_Vitoria
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uau, linda nas duas versões 😍
22 May 23 by member: suelaine1
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22 May 23 by member: renatasantos8931
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Muito obrigada , eu tenho 1,58 de altura , estabeleci os 70 kgs como meta inicial pq desde que me entendo como pessoa adulta não lembro de ter pesado menos que 70 kgs , comecei com 1500 kcal diárias e fui diminuindo , nos primeiros 2 meses achei que não fosse aguentar de tanta fome 🥲 mas o corpo acostuma , atualmente como entre 1200 a 1300 kcal diárias as vezes menos as vezes mais . Não faço dieta nem low carb ou jejum . Só comendo limpo ,tirei por completo da minha alimentação só o açúcar refinado e doces por opção mesmo . Não é do dia pra noite , levei 24 anos pra começar a comer correto e espero continuar .
22 May 23 by member: eliudy
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22 May 23 by member: renatasantos8931
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Oi, alguém me tira uma dúvida por favor? O contador de calorias marca exatamente quase calorias devo ingerir de acordo com os meus dados e meu objetivo?
22 May 23 by member: Ane Corso
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Tirei açucar tb e senti uma diferença boa! Parabens pelo resultado!
22 May 23 by member: pedroelvas
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Parece ate outra pessoa.. Parabens
22 May 23 by member: letysnts
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22 May 23 by member: anas40280
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Parabéns! Comemore as vitórias
22 May 23 by member: fabialcantara
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23 May 23 by member: Hercilia Laporte
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@renatasantos8931 não tive efeito platô, eu me peso uma vez no mês continuo perdendo de 2 a 3 kgs por mês .
23 May 23 by member: eliudy
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23 May 23 by member: lJéssical
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