|
Segundo cafe da manha do dia! Dieta nao é dificil, vc que é imaturo e nao coloca seus objetivos como prioridade. Vc jura que o prazer momentaneo de uma comida diferente é mais importante do que o seu objetivo de corpo? REFLITA!
|
3339 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 257.95g | Carbs: 460.78g.
Breakfast: Pão Integral, Creme de Ricota Light, Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cebola Roxa, Alface, Chicória, Espinafre, Rabanetes, Tomates, Beta-Alanine, Creatina Creapure, Glutamina. Dinner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Chá de Erva Doce, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Other: Chá Capim Cidreira, Requeijão Cremoso Light, Magic Toast Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Whey Protein Concentrado Natural, Chá, Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Uvas-Passas, Whey Protein Concentrado Natural, Banana Prata, Farelo de Aveia. more...
|
|
 Comments
dieta é difícil! e não, vc não é imaturo se acha difícil.
21 May 23 by member: mariacimeno
|
Como eu disse.
Imaturo é quem não coloca os objetivos como prioridade.
Difícil não é fazer dieta.
Difícil é viver com obesidade, com desnutrição, com diabates, pressão alta, colesterol, gordura no fígado, pedra nos rins, pedra na visícula e por muitos outros problemas de saúde oriundos de ALIMENTAÇÃO.
Enfim, cada um tem a SAÚDE e o CORPO que merece!
21 May 23 by member: francisco.costajr
|
Sim, dieta é difícil, muito difícil, poderia até dizer que é tão difícil quanto ter alguma dessas enfermidades que citou. Imaturo é achar que sua verdade serve para todos, medir a dificuldade dos outros com a sua régua.
21 May 23 by member: Mimagraforever
|
Quem tem que refletir é vc, dizer que quem não consegue é imaturo... julgamento infantil e desnecessário.
o obesidade está relacionado a tantos outros fatores.
21 May 23 by member: samourad
|
25 Jun 23 by member: ti-ane-123
|
Ti-ane-123
Banana com whey, aveia e uva passa
26 Jun 23 by member: francisco.costajr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francisco.costajr's Weight History
|