|
|
1660 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 82.78g | Carbs: 219.26g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Гречка Вареная, Яичный Омлет, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Капуста Белокочанная. Dinner: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Snacks/Other: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 9 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Завтрак, блины с творогом и клубникой🍓
439 ккал😋
21 May 23 by member: Fir_28_09_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fir_28_09_'s Weight History
|