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5 meses separam uma foto da outra e menos 12 kgs . Agr que ta mais perto do meu objetivo tracei um novo ... não foi do dia pra noite mas passou tao rapido que eu nem vi . Depois refaço a foto com a mesma roupa
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694 kcal
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Fat: 15.61g | Prot: 46.40g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Pão Francês. more...
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