|
Вчера удачно перешел на 1800 ккал. Чтобы укладываться в такой калораж, приходится отказываться от мусорной еды. Иначе, после употребления чего-то "не пп", все сразу же сваливается обратно на 2200. Но похудение идёт только на 1800. Теперь всегда голоден 😁
|
2661 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 223.46g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Сырники Домашние, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Нолькалорий Блинчики с Говядиной. Lunch: Prime Нэм с Курицей, Кухня на Районе Фо Бо . Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Нолькалорий Блинчики с Говядиной, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Жареное Яйцо, Barilla Olive. more...
|
|
 Comments
Без iq в нашем деле никак)
18 May 23 by member: zhenyarussian
|
На 1800..ну ну )) удачи )
22 May 23 by member: Maria2145
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaguarXF86's Weight History
|