Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3247 kcal
|
Fat: 148.26g | Prot: 120.35g | Carbs: 321.39g.
Breakfast: Migdały, Jabłko, Myfish Łosoś Brzuszki Wędzone na Gorąco, Biedronka Bułka Kajzerka, Guacamole. Lunch: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Zasmażka, Sos Pomidorowy, Pastani Makaron Fusilli Pełnoziarnisty. Dinner: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Pastani Makaron Fusilli Pełnoziarnisty, Zasmażka, Sos Pomidorowy. Snacks/Other: Bimber, Jabłecznik, Jagodzianki, Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 9 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|