Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 97.85g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Гриднев Хлеб Бородинский, Провансаль Майонез. Lunch: Якитория Рамен с Говядиной на Воке. Dinner: Вкусно и Точка Гранд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|