Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 119.61g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Рич Сок Апельсиновый, Хохланд Сыр Чизбургер, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Astoria Бургер Соус, Хлеб Продукт Булочка для Хот-Дога. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|