Guria Babu's Journal, 07 Jun 15

Primeiro JI concluído! Foram apenas 16h, mas estou super contente pelo leve aprendizado e uma linda sensação de liberdade. O mais incrível é que estou naquela minha fase mensal que me sinto louca por doces, porém hoje estou bem de boas na lagoa, sem vontade de comer doce.

JI, tu és um amor <3

View Diet Calendar, 07 June 2015:
890 kcal Fat: 80.80g | Prot: 30.38g | Carbs: 7.15g.   Breakfast: Café, Santa Clara Nata. Lunch: Pimentão Amarelo, Maionese, Scala Queijo Prato, Alface, Brócolis, Ovo Frito, Piá Nata, Carne de Vaca Moída. more...

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Comments 
Após os resultados do meu de 48h a patroa decidiu fazer um na 6a-feira.. \o/² 
08 Jun 15 by member: rogerpaixao
roger, vc tá fazendo JI de 48 horas seguidas? como é e quais os resultados? to com vontade de fazer mas com medo.. conta pra nós pfv 
08 Jun 15 by member: PEDROCORAZA
É muito bom, né Roger? Eu quero ver se faço um de 24h na quinta ou na sexta. Mas quero ler mais sobre.  
08 Jun 15 by member: Guria Babu
Já fiz 20 e 24 hs algumas poucas vezes - não tive nenhum problema. Acho que gradualmente é possível fazer mais de 16hs sem problemas. Apenas lembre de bater sua meta proteica diária. 
08 Jun 15 by member: Cetral

     
 

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