Результат прекрасен. Не скромничайте
12 Apr 23 by member: configurator
|
@configurator спасибо за поддержку
12 Apr 23 by member: vivian_j
|
Не корите себя, похвалите)
12 Apr 23 by member: SNargiza
|
12 Apr 23 by member: Olenka_Rusetskaya
|
Вы только питанием смогли сбросить такой вес или еще и спортом?
12 Apr 23 by member: ЕвтЮля
|
@tinakrstn спасибо, но в 64кг одежда была уже притык😄
12 Apr 23 by member: vivian_j
|
@ЕвтЮля, @Olenka_Rusetskaya питание 1200 ккал в сутки и конечно же спорт 2-3 разв в неделю
12 Apr 23 by member: vivian_j
|
почти за месяц такой шикарный результат 🤩 умничка👍у меня такая же история с 64 до 58 нужно похудеть, но я боюсь так резко худеть, в месяц худею на 2-2,5кг.
12 Apr 23 by member: Ириска1956
|
@Ириска1956 , правильно, нужно худеть так, чтоб вам было комфортно 😇
Спасибо за поддержку 🥰
12 Apr 23 by member: vivian_j
|
Да, согласна полностью, так себе результат. Смысл вообще был выкладывать?
13 Apr 23 by member: tytyuty
|
Вы в шикарной форме!!!🥰😉🌹👍
13 Apr 23 by member: 3volk
|
13 Apr 23 by member: Монах1985
|
hgfhjd, круто вы людей поддерживаете, сразу видно, не токсичны ни разу. Какая вам разница, какой результат у человека, если он в любом случае есть? Цифры говорят за себя. У вас профиль закрытый, вы там ничего не выкладываете, зато лишь бы других обосрать))
13 Apr 23 by member: Ravil Kadyrbaev
|
@Ravil Kadyrbaev, спасибо что заступились) но не стоит обращать внимания на таких людей )
13 Apr 23 by member: vivian_j
|
@crazyqueen. питание на 1200 ккал в день, без мучного, сладкого, всяких пп батончиков и всяких сладких фруктов, позволяла себе сырники, но их и сырниками нельзя назвать, просто жареный творог 😃😃😃 но было вкусно 😇и спорт 2-3 раза в неделю
13 Apr 23 by member: vivian_j
|
Вот как! Как так худеют люди? У меня такой за 3 месяца при 1100кк, очень круто! Вы молодец!
13 Apr 23 by member: rusalkairina
|
У Вас отличный результат! 👏🏻
13 Apr 23 by member: aliinaa11s
|
А ваши ккал. Рассчитаны или вы сами решили на 1200 питаться ?
13 Apr 23 by member: LanaSwetlanaswet
|
мне больше 15 марта нравитесь,чем 14 апреля
13 Apr 23 by member: tanay_mk__
|
Я раз 7 смотрела на даты, пытаясь понять, правильно ли я увидела разницу в месяц. Не верила глазам. Результат потрясающий.
13 Apr 23 by member: a.a.pavlyuk1
|