Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 154.65g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Дикси Молоко 1,5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Bio Баланс Кефирный 0%, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Haas Ванилин, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Корица, Славянские Традиции Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|